Milon «Цветной бульвар».
Немецкая методика Университета г.Кёльн

ВХОДИТ В ВАШ АБОНЕМЕНТ:
— Инновационный тренажёрный зал, тренеры и программа занятий,
— Групповые тренировки,
— Ежемесячное фитнес-тестирование,
— Шкафчики, душ, полотенца, помещение класса А+.
Задайте любой вопрос:
Write Close
Close
Вопросы о тренировках? Оплате? Услугах? Другой? Напишите нам! Ответим на указанный e-mail.
Нажимая эту кнопку вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных.
Адрес клуба Milon «Цветной бульвар»:
Цветной бульвар, д.2, подъезд В
Бизнес-центр "Легенда Цветного", 1й этаж
2 минуты от метро "Трубная"

Телефон: +7 (495) 787-55-85
E-mail: tsvetnoy@milon-russia.ru

Время работы:
в будни 7:00-23:00, в выходные 09:00-20:00.

Запишитесь на пробное занятие и протестируйте передовую технологию тренировок от самой спортивной нации Европы.
Тренировка на оборудовании Milon
в клубе Милон «Цветной бульвар»

Запишитесь на пробную тренировку
на инновационном оборудовании из Германии.

В самом центре Москвы. 2 минуты от м. «Трубная»
Сделайте шаг к лучшей версии себя прямо сейчас!
Имя
Как мы можем к вам обращаться при обсуждении времени записи и в письме с напоминанием.
Телефон
Чтобы мы максимально оперативно предложили удобное вам время проведения занятия.
Адрес эл.почты
Мы пришлём информацию о записи, как найти клуб, и памятку подготовки к тренировке.
Нажимая эту кнопку вы подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных.

Узнать, как проходит пробная тренировка

Бесплатные услуги клуба
Милон «Цветной бульвар»

Более 6 услуг входят в ваш абонемент:
1. Методика, тренер
2. Групповые занятия
3. Анализ тела
4. Питание
5. Отчёты о тренировке
6. Другие услуги
Программа тренировок и поддержка тренером
Наши фитнес-тренеры — сертифицированные специалисты немецкой системы Milon. Они помогут настроить тренажёры под ваши задачи, проследят за правильностью выполнения упражнений, ответят на все вопросы по процессу тренировок.

Тренеры не экспериментируют с вашим организмом, составляя программу занятий из своих представлений о спорте. А действуют строго по методике Института Физкультуры города Кёльна.
Входят во все абонементы
  • Йога вечером и в обед
  • TRX
  • Растяжка
  • Танцы
  • и многие другие
Анализ состава тела на аппарате InBody
Рекомендуем проходить не реже 1 раза в месяц.

  • Вы узнаете состав своего тела — сколько воды, жира, минералов (для укрепления костей) и протеина (для построения мышц).
  • Увидите соотношение мышцы-жир, анализ ожирения (или его отсутствия), и поймёте, какие на самом деле нужно ставить цели тренировок.
  • Посмотрите, как мышцы и жир распределены в вашем организме и обсудите с экспертом-врачом, что из этого стоит исправить.
Рекомендации по питанию
Вместе с картой клуба Milon вы получаете рекомендации по питанию и персональную программу завтрак-обед-ужин на неделю.

Она рассчитана, исходя из ваших параметров, которые измерили на тестировании состава тела на аппарате InBody, и цели, которую вы ставите (жиросжигание, набор мышечной массы, выносливость).
Онлайн-анализ результатов
Все тренажёры подключены к единой системе — Milon Care. Она собирает данные повторений упражнений и следит за пульсом. Для этого вы одеваете личный ремень-пульсометр.

После каждой тренировки вам приходит письмо с результатами (сколько повторений, на каких тренажёрах, сколько сожгли ккал, максимальный пульс). А также рекомендации по дате следующей тренировки.

Также у вас есть личный кабинет на сайте http://www.miloncare.com/, где доступен подробный отчет по тренировке и графики прогресса.
Удобства клубов Milon
  • Чистые раздевалки, душ, санузлы
  • Белые махровые полотенца
  • Smart-карта для доступа к шкафчикам и тренажёрам
  • Зарядные устройства в зале тренировок
  • Возможность подключить личный пульсометр ко всем тренажёрам

Выберите свою фитнес-карту Milon
«Цветной Бульвар»

Премиум-клуб в самом центре Москвы,
Цветной бульвар д.2, две минуты от м.Трубная.
Персональная карта — это:
  • расширить сроки заморозки,
  • получить скидку на занятия всей семьёй,
  • дополнительные услуги в абонементе (массаж, персональные занятия с инструкторами групповых программ).
Вам нужно только пожелать!

Варианты оплаты клубных карт Milon

Помесячная оплата
Рассрочка на 12 месяцев без процентов.

  • Подтверждение за 10 минут.
  • Оформленные документы привозим в клуб и передаём вам на следующей тренировке.
  • Цена, как при обычной покупке, проценты платим мы.

Рассрочка платежа
Рассрочка Milon. Без банка.

  • При оплате одного абонемента — 50% предоплата и оставшиеся 50% через 30 дней
  • При оплате двух абонементов (семейный или вы пришли с другом) — 50% предоплата, 25% через месяц, оставшиеся 25% через 2 месяца.
100% предоплата
Вы сразу оплачиваете всю сумму абонемента и ходите целый год, больше не отвлекаясь на финансовые вопросы.

При таком варианте оплаты мы даём максимальные скидки.
Особые условия в день пробной тренировки! Размер скидки уточняйте у тренера.
Дополнительные услуги клуба
Milon «Цветной бульвар»
Возможности для обладателей клубных карт.
Массаж
Входит в VIP-абонемент

Просторная комната оборудована массажным столом. Наш специалист владеет различными техниками, которые вы подбираете вместе с ним по своим пожеланиям и показаниям.

Стоимость:
  • 30 мин — 1'500 руб.
  • 45 мин — 2'250 руб.
  • 60 мин — 3'000 руб.
  • 90 мин — 4'500 руб.
  • 10 сеансов по 90 минут — 40'500 руб. (4'050 руб. за массаж)
Сотрудники клуба Milon "Цветной бульвар"
Благодаря им в Milon царит атмосфера взаимного уважения и комфорта. Они рядом, если нужно. И не мешают, если любите заниматься самостоятельно.
Александр Нечаев
Спортивный директор клубов Milon "Цветной бульвар" и "Сколково"
Прошёл стажировку в Германии по методикам Milon.

Сертифицированный тренер учебного центра Milon в Москве.
Иван Чернобровкин
фитнес-консультант
Milon "Цветной бульвар"
12 лет в спорте. Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA-ассоциация профессионалов фитнеса). Консультант по спортивному питанию.

Прошёл сертифицированное обучение немецкими инструкторами по тренажёрам Milon и растяжке Five.
Александр Воронов
фитнес-консультант
Milon "Цветной бульвар"
Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Академия Бодибилдинга и Фитнеса). Консультант по спортивному питанию.

Кандидат в мастера спорта по становой тяге.

1 место на открытом Кубке Чемпионов Европы по пауэрлифтингу (powerlifting) в 2016 году, в категории "до 100кг" в любителях.

Прошёл сертифицированное обучение немецкими инструкторами по тренажёрам Milon и растяжке Five.
Кир Гладилов
Фитнес-консультант
Milon "Цветной бульвар"
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга). Консультант по спортивному питанию.

Прошёл сертифицированное обучение немецкими инструкторами по тренажёрам Milon и растяжке Five.
Ещё три причины быть с нами
Единственное, что можно улучшать бесконечно, это ты сам.
Здесь тренируются люди разных профессий
Телеведущий, лётчик, главврач московской клиники, семья врачей репродуктологов, хореограф, телеведущий, ведущая тренингов для женщин, прима театра, редактор крупного журнала для женщин, иностранцы, работающие в России.
15 лет самому юному,
75 лет самому старшему
Мы очень гордимся тем, что тренировки подходят для людей любого возраста и разного физического состояния. Недавно один из членов клуба Milon отметил юбилей — 75 лет. Многие клиенты приводят друзей и семью.
О нас пишут клиенты. Посмотрите сами
Некоторые отзывы мы разместили на главной странице сайта. Также есть отзывы на нашей странице Facebook. Фотографии, которые делают клиенты в клубе, с их комментариями, в ленте Milon в Instagram. А ещё о нас пишут в Tripadvisor. И есть ролики на youtube.
Изокинетическое сокращение мышцы означает, что мышца сокращается и расслабляется с постоянной скоростью. Преимущества данного типа тренинга состоят в том, что:
  • один из наиболее быстрых способов увеличить силу мышц — происходит тренировка силы на всем диапазоне движения мышцы в каждой точке амплитуды;
  • безопасная нагрузка — нет резких движений в суставах.
Фасция — соединительная оболочка, покрывающая мышцы, органы, сосуды и нервы. Эта оболочка со временем повреждается и становится менее эластичной. Что часто приводит к мышечному напряжению (гипертонус), уменьшению подвижности, снижает обогащение капилляров кровью.